Mama Xund

Hi !

Schön, dass du den Weg hier her gefunden hast und dich dafür interessierst, wer hinter Mama Xund steckt. Ich bin Krissi: Prä- und Postnataltrainerin aus Muggensturm, 30 Jahre alt, glückliche Mama und (Ehe-) Frau. 

Gesundheit & Wohlbefinden zählen für mich zu den grundlegendsten Dingen im Leben. Ohne die ich - und das merke ich ganz besonders seitdem ich Mama bin - mich nicht vollkommen fühle. Es ist ein Privileg gesund sein zu dürfen und sofern ich das beeinflussen kann versuche ich daran festzuhalten.

Sport gehört daher schon immer zu meinem Leben dazu. Ich tanze seitdem ich klein bin und auch im Alltag ist die Bewegung fester Bestandteil. Seitdem ich Mama bin, ist es für mich mehr als nur das. Es ist Zeit, in der ich entspanne, die Batterien neu auflade, meinem Körper achtsam entgegne, ihn besser kennenlerne und vor allem: es tut mir und meiner Gesundheit - übrigens sowohl körperlich als auch geistig - gut. 

Wo wir wahrscheinlich an dem Punkt sind, an dem sich viele Mütter begegnen. Wir sind nicht nur tolle Mamas, sondern auch tolle Frauen.

 
Happy Mum - Happy Child

Mit dieser Erkenntnis und der Leidenschaft zum Sport, habe ich mich dazu entschlossen die Ausbildung zur Prä- und Postnataltrainerin bei der superMAMAfitness Akademie zu starten um auch dich mit ins Boot holen zu können!

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Mamasein ist nämlich mehr als Erziehung.
Es bedeutet LEBEN & LIEBEN & WACHSEN. 

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Deshalb ist es mir auch in jedem meiner Kurse wichtig, dass du dich in aller erster Linie wohl fühlst, nicht zu streng mit dir in´s Gericht gehst und dich lieben lernst. Dein Körper hat so viel geleistet, du darfst den Weg zur neuen Kraft und Balance ganz entspannt antreten und das Beste aus DIR rausholen.